Отлично выспалась, могла встать в 9 встала в 11 из соображений безопасности. Родня собиралась по грибы и чтобы меня никто не уговорил и хуже того не принудил есть, решила остаться в кровати. сначала пересиливала себя, потом *щелчек* => дома никого я одна на часах 12, ну ок.
Второй день без еды. Есть и не тянет, а вот пить да. С удовольствием выпила пол стакана воды, пошла готовить "завтрак" (стакан свежевыжатого морковного сока, как же я рада наличию соковыжималки!), завтрак был приятным, без магазинного привкуса паленой пластмассы.
Решила устроить безотходное производство сока и то что осталось от выжатой морквы я пустила на суп, отличный морковный суп-пюре с рисом, сейчас жду охлаждения, чтобы перевести его в должное состояние с помощью блендера.
www.u-mama.ru/read/article.php?id=4503 (рецепт второй с некоторым отхождением от правил, надо бы за сливками сбегать, надо сделать этот суп съедобны не только для меня *целая кастрюля не соленой отварной морквы с рисом, вероятно, не вызвала бы аппетита у мамы с Вовой*, посолила, приправила, сливки добавлю и сухарики свежие ^^

После питерского не разнообразия и ограниченности, поняла, что дома можно готовить и употреблять меньшее количество еды, декорируя все это разнообразием (не столовское расписание с советским привкусом, мол наварили 3х литровую кастрюли, пока не съедим ничего другого не будет, а нормальным распределением пищи, свежий суп варить максимум на 2 дня с расчетом на то, что если вечером от сварен, значит утром от съедобен, почему бы и нет, если есть такая возможность)

Итог второго дня:

- очевидно, еда не самое важно не дня поддержания организма в бодром состоянии. сон важнее.
- хочешь есть? - пей (студенческий совет х). а по-человечески: меньше ешь- больше пей, организм так нуждается в жидкости.
- ешь и пей хорошие качественный продукты, не позволительная роскошь экономия на собственном здоровье.
- здорово иногда отрешиться от чего-либо, чтобы взглянуть со стороны на процесс. узнаешь много нового об объекте будучи отрешенным от него.
- меня немного пугает перспектива 10 дневного голодания исключительно из-за учебных нагрузок. счастливый организм, не понимает бренных мирских вещей х)
- отличная штука - дыхательная гимнастика.
- сытый студент - спящий студент, голодный студент - студент в поисках еды (это про то что было до этого опыта), вывод: стоит находить баланс