Прошлая неделя была весьма насыщенной. Стоит пару слов сказать о походе первого числа. Мне нравится это состояние подготовки, когда специально встаешь пораньше для чего-то интересного, с вечера заготавливаешь бутерброды для себя и спутников. Хотелось бы практиковать такие вылазки чаще. Да и погода выдалась хорошая, к слову. За городом уже совсем весна. Сейчас она уже и в городе совсем Приятно была удивлена своей выносливостью (все что не касается подъемов по лестнице), удивительно, но мышцы совсем не болели. Потягивать их начало только в понедельник, причиной тому, я пологаю была воскрестная танцедвигательная терапия.

Почему я не хочу писать или говорить о тренингах. В основе лежит абсолютно разумная идея отреагирования. Те эмоции которые "отреагированы" после события по логике вещей заканчивают свою работу, они "отрабатываются" так и не поработав на благо. Поэтому не всегда хорошей идеей является поделиться эмоциями после столь экологичного вмешательства (поэкологичнее ретравматизации в естественной среде обитания, будет).

Ну это так, лирическое отступление.

Эля пишет, о том, что прокрастинация может быть одной из форм аутоагрессивного поведения. Насколько я поняла дело здесь в том, что Человек не признает себя достаточным молодцом чтобы получить пряники от сделанной работы. Интересная идея. Мне же кажется что есть еще одна стоящая внимания причина прокрастинации. На мой взгляд прокрастинация так же может возникнуть в связи с тем, что Человек боится совсем не получить пряники за проделанную работу или получить их не в том колличестве в котором ожидал (или получить не те пряники).
В обеих ситуациях наш абстрактный Человек выступает в качестве Ребенка, который ожидает оценки Родителя. Родителем же в этой ситуации выступает кто угодно авторитетный, будь это группа людей или отдельный Человек.

Что сделать?
В рамках трансактного анализа работает универсальная формула: развивать своего Взрослого. Где его место в этой ситуации и что наблюдает он видя эту игру "Дочки - Матери"?
Еще один интересный тезис (для Взрослого): эти Детки ищут Родителя вне себя, а значит ищут внешний контроль и зависимость. Зависимость Ребенком ощущается как безопасность (иллюзорная по определению). Дальше Взрослый решает сухим умом, что с этим делать.